Dieta util indian pentru pierderea în greutate


Creștere în greutate - o "surpriză rău" sezon tipic de toamna. Vremea se agravează, zi lumina redusă, ca urmare, ne mișcăm mai puțin și mănâncă mai mult și acum pentru a scapa de kilogramele in plus necesare dieta. Încercați Indian: 7 zile poti pierde 7 kg! Ce este dieta util indian pentru pierderea in greutate?
Cum marea majoritate a populației Indiei reușește să păstreze armonia? Răspunsul este simplu: se bazează pe simpla, la prima vedere, dieta. Într-adevăr, o serie de produse alimentare de bază este mic. Acesta orez cu curry și scorțișoară, lapte de vacă, fructe, nuci, legume fierte, ceai ambalate. Dar aceste produse oferă organismului cu toate cele necesare pentru existența normală și pentru a preveni obezitatea!



Deci nutritionisti dezvoltat deosebit de util pentru dieta pierdere în greutate bazat în principal pe alimente tradiționale din India. În țările occidentale, dieta a devenit popular deoarece permite o săptămână să-și piardă 7 kg tentant, nu-i așa? Așa că am decis să profite de aceasta dieta util. Rezultatul mulțumit. Acum recomanda o dieta prietene. Există doar un singur ", ci" - dieta nu este potrivit pentru persoanele ale căror tractului digestiv nu funcționează și există o tendință la constipație.

Vorbind despre beneficiile de dieta de slabire, lotul lor. În primul rând, un mic set de produse recomandate este o sursă de carbohidrați, care pe o dieta nu apare oboseala. Luați, de exemplu, Fig. Aminoacizi esențiali conținuți în boabe de orez furnizează energie, cresterea activitatii fizice si a corpului în ansamblu. Pe unele aminoacizi vorbi mai mult.

• izoleucina metyonynaza asigura glucide corectă și metabolismul grasimilor din organism în timpul pierderea în greutate.
• valina și lizina îmbunătățește performanța mentală.
• Leucina ține sub control colesterolul "rau" din sange.
• Treonină responsabil pentru echilibrul hormonal.
• Fenilalanina și triptofanul reglementa activitatea glandei tiroide. În plus, aceste substanțe - antidepresive naturale, deoarece o stare de spirit bună în timpul dietei ați furnizat!

Este important ca orezul valoroase, fiert cu lapte, prevede saturație rapidă. Orice altceva condiție dieta Indian - trebuie doar să utilizați orez cu scortisoara, care suprima pofta de mancare, si curry condimente. Notă: pentru a curry condiment-l! A nu se confunda numele cu corespunzătoare feluri de mâncare indiene sau frunzele aceeasi planta. Condimente Curry (puteți cumpăra în orice magazin), nu numai suprima pofta de mancare, dar de asemenea, bloc de crestere a tesutului adipos. În plus, provoacă accelera metabolismul chiar mai mult decât toate cunoscute "stimulente metabolice" - telina si spanac. Chestia e Substanțe epice speciale - kurkumyne - care împiedică dezvoltarea celulelor adipoase, reducerea masei totale de țesut adipos.