Retete ceaiuri acasă slăbire


Mulți dintre noi se confruntă cu problema excesului de greutate. Abordarea trebuie să fie complete și nu include doar dieta, ci și sport. Aceeași aceeași dietă ar trebui să fie echilibrată și corectă, atât de des include ceai pentru pierderea în greutate. Ele pot fi cumpărate de la farmacie sau de a folosi acasa rețete pentru ceaiuri de pierdere în greutate. Ceaiuri de casă sunt destul de ușor să se pregătească.
Amintiți-vă că utilizarea de ceai va scadea in greutate datorita efectului lor diuretic si laxativ. Prin urmare, utilizarea acestor ceaiuri nu uitați să bea o mulțime de apă și să mănânce dreapta. Doar nu uitați că acest ceai nu ar trebui să înlocuiască apa, acesta trebuie utilizat în timpul zilei într-un anumit număr (în funcție de tipul de ceai). Dacă aveți orice boală a tractului gastro-intestinal, consultați medicul înainte de a lua ceai.


Rețetă №1.Chay de cenușă munte, urzica si trandafir șolduri.
Ia 1 lingura fructe de padure Rowan uscate, apoi se adaugă 1 lingura frunze de urzica si 1 lingura solduri si se toarna doua cani de apa clocotita. Lasă obținut prepara ceai de 30 de minute. Apoi, apoi se strecoara si bea o jumatate de cana de casa de ceai de 3 ori pe zi, între mese.

Rețetă №2. Ierburi de colectare ceai
Se prepară un amestec de rădăcini de cătină, radacina de papadie, fructe, patrunjel, fructe de fenicul, frunze de mentă în proporții egale. Ia 1 lingura amestec, se toarna un pahar de apa clocotita, se lasa la infuzat timp de 20 minute, se răcește, tulpina. Să ia acasă o lingura de ceai 2 dimineata pe stomacul gol, pe parcursul este de 2 luni.

Rețetă №3. Ceai pentru pierderea rapida in greutate
Ia Bush uscat, oregano, seminte de in, flori și margarete veșnice în cantități egale. Astfel de amestecuri nevoie de 1 lingura la o cana de apa clocotita. Să stea timp de 20 minute, se strecoara si se bea pe parcursul zilei. Puteți adăuga un amestec de papadie, patrunjel si veșnică, dar dacă nu aveți probleme cu tractul gastro-intestinal. Acest ceai gazdă va ajuta sa scapati de toxinele și greutate în stomac.

Reteta ceaiuri №4.Ymbyrnыe
Ceai de ghimbir retete este mult. Luați în considerare baza unor astfel de ceaiuri. Ia ghimbir, coaja, grătar pe o răzătoare. Alături de 2 litri. Puteți adăuga suc de ghimbir unei trimestre lamaie, 1 lingurita miere și se toarnă 1 litru de apa clocotita, se lasă timp de aproximativ o oră. De asemenea, puteți amesteca ghimbirul 4 catei de usturoi și se toarnă apă clocotită. In acest ceai poate adăuga chiar scortisoara. Să ia acasă un ceai poate fi pentru nu mai mult de doi litri pe zi.

Puteți pregăti, de asemenea acest ceai cu ghimbir. Ia 30 de grame de frunze de menta, radacina de ghimbir o jumatate de varf de cutit de cardamom. Acest amestec folosind blenderul și se toarnă apă clocotită. Apoi supa pregătit, se adaugă 50 de grame de suc de portocale, 8 g suc de lămâie și miere. Lasa sa se raceasca.

Rețetă №5. Ceai cu Quince
Ia 15 g gutui tocat, se adaugă 12 g de fructe de paducel, toate adăuga până la un vas emailat, se toarnă 600 ml de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 3-5 minute. Acest ceai insista 12-15 minute, se filtrează și se bea pe stomacul gol.

Rețetă №6. Ceai zmeură
Ia 1 linguriță zdrobit frunze de zmeura si se toarna un pahar de apă, a pus un foc mic, se aduce la fierbere și se lasă la infuzat timp de 15-20 minute. Apoi se strecoara si se răcește, se adaugă zmeura piure.

Rețetă №7. Ceai de mere
Pentru a pregăti acest ceai lua acasă mar mic acru, tip Antonovka etc. Face ceai negru regulat si se adauga mere felii. Să stea timp de 7 minute și bea. Acest ceai ajută la scăderea colesterolului.

Rețetă №8. Ice tea Layyazykay
În castron se toarna 2 litri de apă, se adaugă 1-2 lingurițe ras ghimbir, se taie în felii subțiri de lămâie, lime și felii de castravete foarte subțiri, se adaugă o serie de mănunchiuri de menta. Ice Tea rezultat lăsați peste noapte în frigider. Acest ceai băut acasă pe tot parcursul zilei.
Rețetă №9. Ceai cu scortisoara
Ia 1 lingura scorțișoară și se amestecă cu 2 linguri miere, se toarnă amestecul în 1 litru de apă clocotită fierbinte și se lasă să se răcească. Infuza o casa de ceai nevoie peste noapte în frigider. Utilizați o ceașcă jumătate de ceai pe stomacul gol dimineața și o jumătate de oră înainte de culcare.


Când ceaiuri luate pentru pierderea în greutate nu uita de efectele secundare ale acestora:
Da aportul necontrolat de ceai pentru pierderea in greutate provoaca următoarele probleme:
- în consecință, pot să apară efect diuretic deshidratare;
- pot fi afisate nu numai toxine, ci și nutrienți;
- corp pierde potasiu atunci când se face ceai, asa ca ar trebui sa mananci alimente bogate in potasiu;
- frecvente ceai, corpul tau poate reduce nevoia de a defeca (la aceasta, ar trebui să bea ceai cursuri timp de 10 zile, cu pauze în 5 zile);

Amintiți-vă că bea aceste ceaiuri să fie plăcut, corpul neplăcut nu-ți fac rău la gust ceaiuri. Doar amintiți-vă că efectul acestor ceaiuri nu vor imediat, și nu foarte mare. Dar acestea sunt destul de prietenos și de ajutor.