Pierderea in greutate cu ajutorul alge marine


Asta e foarte foarte - acest produs este un amator. Și a dus la proprietarii de supraponderali, nu au nimic împotriva algelor. Cu toate acestea, pentru cei care caută de forma subțire, ar trebui să revizuiască pasiunile lor si uita-te la acest alimente cu atenție. Cât de mult pierderea in greutate cu ajutorul alge marine la fel de sigur și trebuie să aibă pentru a obține rezultate?
Alge marine - Laminaria ea aparține unei clase de alge brune. Faptul că este foarte util - toata lumea stie. Iod sale membre, face indispensabil în prevenirea și tratamentul bolilor tiroidiene. Fiind în formă organică, care este usor de absorbit de catre organism. Dar nu este doar proprietatea utilă de plante marine verzi.


Locuitorii din zonele de coastă din timpuri stravechi laminaria mănânce, în timp ce acesta este un afrodisiac natural puternic. Conținut ridicat de macro - și microelemente mărește valoarea. Bastoane cu alge răsucite folosite in ginecologie pentru a extinde canalul cervical al colului uterin. Wraps varza mare este utilizat în cosmetologie. De asemenea, este utilizat ca îngrășământ.

Impactul asupra alge marine slăbire
Pierdere în greutate, folosind alge eficient și oameni care au luat aliații săi a făcut o alegere bună. După toate proprietățile benefice ale varec va reduce nu numai greutatea, ci, de asemenea, un efect de agrement pe tot corpul.

Algele marine este reputație este endocrina capabil ordonat, cardiovascular, respirator, sistemului nervos imunitar și central. Consumul regulat poate consolida corpul, creșterea eficienței, normaliza scaun, mai mic de colesterol și de a crește hemoglobina.

Folosirea algelor marine promovează pierderea in greutate si mai ales pentru că trece prin intestine, preia proprietățile burete: nu absoarbe numai fluide, ci toate substanțele nocive. Derivând din corpul de toxine, toxine și săruri, se curăță organismul. Important și capacitatea sa de a satura rapid, creând o senzație de sațietate pentru o perioadă lungă de timp. Dar nu numai cu aceste proprietăți importante ale alge marine este pierderea in greutate.

Îmbunătățirea digestiei și stimularea peristaltismul, previne constipatia. Normalizează metabolismul care provoaca adesea o serie de excesului de greutate. În plus, în timpul pierderea în greutate, ea prezintă proprietăți antidepresive, fără a lăsa cad în depresie, cresterea activitatii mentale si vitalitate.
Este de remarcat faptul că alge este mancarea scăzut de calorii. 100 g alge contine aproximativ 6 calorii.

Pierderea in greutate cu ajutorul alge marine
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, întrebarea natural este: cum să folosească laminaria a pierde in greutate?

Opțiunile sunt puține și simple - este de a utiliza alge ca o garnitura sau salata.
Dacă nu te superi miros de alge marine, puteți aranja zile de post, puteți aduce cu ușurință. La urma urmelor alge prezenți: macro - și microelemente, fibre vegetale, polizaharide, fructoza, proteine, acizi grași polinesaturați, vitamine B, A, C, D, E.
Puteți folosi pudra de-a gata din alge, care se adauga la mese gata. De obicei mai puțin miros, dar acest lucru are particularitatile sale - dacă nu place mirosul, mulți nu mănâncă. Înlocuiți alge marine cina salata - ajuta tractul digestiv, saturația și calorii minime.

Pentru a obține rezultate semnificative ar trebui să bea extract de alge marine. Ia un pumn de alge marine și umple-l cu apă la temperatura camerei, astfel încât lichidul este acoperit complet ea. Lasă la infuzat timp de 24 ore. Tulpina și să ia de 4-5 ori pe zi, înainte de mese, 2 linguri

Dacă amestecați 2 g de pulbere uscată într-alge-un pahar de apă și beți inainte de culcare, dimineața vei avea probleme cu un scaun.
Cu nici un moment sau dorinta de a extrage, puteți utiliza din nou pulbere uscată. Rec 1/2 linguriță pulbere și 1 cană cu apă.

Pentru timpul pierderea în greutate obvysanyy evite mărci ale pielii și elastice, elimina celulita, este necesar să se utilizeze împachetări speciale. Pregătiți 400 g de ansamblu Thallus alge marine și le scufunda in apa calda timp de 20 de minute. Wrap zonele cu probleme și se lasă timp de cel puțin 1 oră.
Este important de stiut ca pierderea in greutate, folosind alge marine se aplică numai alge marine proaspete sau uscate. Produs marinat are o astfel de proprietate, astfel încât acestea se pot bucura de doar mananca.


Contraindicatie
Desigur, alge marine util și de a folosi, este necesar nu numai pentru a pierde in greutate. Dar asta nu înseamnă că este inofensiv si poate fi in orice cantitate si la orice ora. Cu multe contraindicații la utilizarea sa, în special în scopul de a reduce greutatea, se recomandă să se consulte un specialist.
În care bolile acest alge este contraindicat in cantitati mari:
- intoleranță iod;
- sarcină;
- reacții alergice;
- abraziuni, acnee, urticarie;

- rinită cronică;
- nefroză, nefrită;
- boală de rinichi;
- afecțiuni acute ale tractului gastro-intestinal;
- hemoroizi;
- TB.
Este important să ne amintim că, în ciuda structura bogat, lung utilizați laminaria nu este recomandat - aceasta poate duce la osteoporoza.
În cazurile în care contraindicatii la utilizarea de alge acolo, se recomandă să se includă periodic dieta, profilactic, umple deficit de iod, de evacuare a colonului, îmbunătățirea apărare.


Nu luați laminaria ca un panaceu și limita strict dieta pentru a pierde in greutate. Numai abordare sensibilă va contribui la atingerea acestui obiectiv.