Ceai cu lapte pentru pierderea în greutate molokochay


Este imposibil să ne imaginăm viața fără ceașcă de ceai fierbinte. Nu contează asta negru sau verde, cu lapte sau fără, dar ceaiul cu familia la masă, o bună tradiție. Și chiar a alergat timp de oaspeți minut, nu da drumul fără o ceașcă de ceai. Băuturi delicioase, aromate și, de asemenea, utile. Desigur, mulți cred că bea ceai cu lapte este greșit și chiar dăunătoare. Doar gustul variaza băutură sau ceva? De ce atât de mulți oameni uitam greutatea lor, bea ceai cu lapte este slăbire molokochay și face acest lucru în fundație?



Soiuri diferite de ceai pe gustul dvs., dar ei tot împărtășesc faptul că este înzestrat cu multe substanțe nutritive - minerale, B2C vitaminele B1, P, uleiuri esențiale, taninuri. Nu e de mirare în China antică (și acum prea) aceasta bautura este considerat curativ. Singura întrebare este ce frunzele de ceai de calitate cat de bine sigilat, și cum să bea, pentru a beneficia, nu mă deranjează.

Ea a devenit recent populara de a asigura zile de repaus alimentar este prin ceai cu lapte. Acesta nu este un mono-dieta si cateva zile stau pe un ceai nu ai, și nu trebuie să facă nici un rău pentru sănătate. Dar aranja zi de descărcare de gestiune această băutură nu numai practic toată lumea, dar util. Multe organiza o zi de post, dar cele mai multe pur și simplu nu stau în seara și într-un acces de foame gata să mănânce nimic care vine la îndemână. Ca un lichid, dar acest lucru se întâmplă molokochaem. Ultima zi fără alimente nu este doar posibil, dar nu să se simtă apetitul "brutal".


Ceai cu lapte este ușor să bea, deoarece este placut la gust întunecă foamea, revigorant, bine tolerat de organism și elimină tot excesul care îl împiedică să complet de lucru. De aceea mulți nu preferă doar ceai, și anume ceai cu lapte. În ceea ce privește zilele de manipulare, nu le ar trebui să facă mai des decât 1 dată pe săptămână. Într-o astfel de zi poate o parte cu 1 sau chiar 2 kg de excesul de greutate. Dacă vă place ceaiul și nu aveți nici alergii la produse lactate, utilizarea oricărui ceai special contraindicațiile cu lapte pentru pierderea in greutate acolo.


Cum sa alegi un negru sau verde?
Băutura favorită british - ceai negru cu lapte. Desigur, este o chestiune de gust, dar beneficiile acestei băuturi este evident. Și ceai, lapte au separat și proprietăți utile, iar asocierea lor aceste proprietăți crește. Ceai imbunatateste starea de spirit, revigorant, reduce riscul de sistem cardio-vascular. Laptele contine proteine ​​si calciu consolida dintii si oasele noastre.
Zi Postul presupune utilizarea unui singur produs pe zi. Este destul de dificil de a face, obișnuiți cu o varietate de arome organism necesită ceva special, nu primesc, refuză să lucreze la 100%. Involuntar mai rău starea de spirit, nu există iritabilitate, depășirea slăbiciune și oboseală. Ceai cu lapte conferă acest sens și atât de mult a iubit printre cei care doresc să piardă în greutate sau în cauză cu privire la sprijinul din cifra este normal.


Cum să prefere ceai negru sau verde - o chestiune de gust, dar dacă vorbim despre beneficii mai mari, alege verde. În Asia Centrală, călătorii deșert epuizate, de economisire este ceai verde, cu lapte și sare.
Studierea proprietăților de ceai verde, oamenii de stiinta americani au descoperit ca un consum zilnic de această băutură promoveaza nu numai pierderea în greutate, dar, de asemenea, incetineste procesul de imbatranire, continuând tineretul nostru. Piele mai rămâne metabolismului sistem moale, supla, nervos puternic și mai bine. Nu lua orice minune special inseamna ca putem evita dezvoltarea diferitelor boli, doar pentru că în dieta noastră este prezentă această băutură minunată.

Când adăugați lapte la ceai, grăsimi și proteine ​​animale se amestecă cu legume prezent în băuturile de ceai, ceea ce face bautura chiar mai valoros și hrănitoare. În plus, se completează reciproc perfect - lapte înmoaie efectul cafeinei, și ceai ajută stomacul este mai bine și mai ușor de procesat lapte, nu percepe așa acut fermentație.

Pregătire Metode molokochaya
Se pare a fi atât de dificil, se toarnă și bea. Dar se pare că există câteva caracteristici și modalități mai bune de a pregăti această băutură. Cum poți face ceai cu lapte, pentru a accelera procesul de pierdere în greutate este puțin probabil să afecteze, dar pe gustul, este posibil. Încercați diferite metode și alegeți una pe care o preferați. Dacă ați anterior nu-mi place ceaiul cu lapte, s-ar putea răzgândi.


Metoda №1
Se fierbe 2 litri. apă și puneți-l în 3 linguri ceai verde sau negru (la gust). Să stea aproximativ 20 de minute. În acest moment, se fierbe 1 litru. și se adaugă lapte la ceai. Lasă timp de 10-15 minute. Se strecoara si se bea minunat este gata de utilizare.

Metoda №2
Se fierbe 15 de litri. lapte și se adaugă 2 linguri frunze de ceai. Se acopera si se lasa sa stea timp de aproximativ 30 de minute. Strecurati bautura si bea pe parcursul zilei.

Metoda №3
1l. adauga 1-2 linguri de apa clocotita ceai. Se lasă să se infuzeze timp de o jumătate de oră, se filtrează și se diluează 1 litru. lapte rece.

Desigur, modul de a face destul de mult toate acestea, nu știu este necesar. Opri alegerea pe gustul care iti place cel mai mult, și de a promova pierderea in greutate va fi nici. Bea molokochay toată ziua, dar nu uitați să bea apă curată și simplu. Ceai cu lapte are un efect diuretic, care ajuta la eliminarea toxinelor si curata organismul. Apă, la rândul său, susține echilibrul de apă, așa că ar trebui să bea aproximativ 2 litri.
În cazul în care alegerea de ceai - este gustul tau, pentru manipularea a doua zi, de lapte este mai bine alegere cu cel mai mic procent de grăsime. Experți și cunoscători molokochaya recomandat să folosiți lapte nu fierbe, și de a folosi pasteurizat, încălzit la 50-60 de grame. Ceai cu lapte pentru pierderea in greutate poate bea, cum ar fi cald și la rece.

Bea și să fie sănătos!